
1 وجبة رئيسية
300 سعرة حرارية
100 جرام/الوجبة

2 وجبة رئيسية
600 سعرة حرارية
100 جرام/الوجبة

1 الإفطار - 2 وجبة رئيسية
800 سعرة حرارية
100 جرام/الوجبة

3 وجبة رئيسية
900 سعرة حرارية
100 جرام/الوجبة